先週末から花粉に悩まされています。
今年はとくにひどいですね。
花粉対策と片付けには共通点があります。
それは、「持ち込まない」ということです。
花粉を自分の体に入れないための対策として、
多くの方は、マスクや花粉用メガネなどをします。
雨が降るのがわかっているときに、傘を持って出かけるのと一緒です。
実は片付けも、同じ。
「このままこれを家の中に持ち込んだら、散らかるなあ」と
思ったら、持ち込まなければいいわけです。
買い物に行ったとき、
これを買った後どうなるか？
イメージトレーニングみたいなものをしてみるといいですね。
使うシーンはもちろん、
片付ける作業、しまう場所、最後まで使い切ったあとまで
頭のなかのテレビに映してみるとベター。
必要な物だけ持つ、ということです。
今あるモノも、見直してみるのも大事です。
そうはいっても、花粉は見えないところから入り込んでくるし、
自分にとって、必要以上のモノや情報が
知らないうちに、どんどん流れ込んでくるのが、現代の生活。
モノも花粉も、
「意識しないうちに、どんどん生活の中に入ってくる」
という共通点をよく理解して、付き合っていく、というのは、
生活術の１つですね。
ほんのすこしでも、生活が心地よくなりますように。
