山﨑広子著『人生を変える「声」の力』NHKラジオ第2放送のエッセンスを片づけの会話に

片づけのコミュニケーションのキーは「声」

片づけに家族のコミュニケーションが欠かせないというのは、もう何度もこのブログでとりあげてまいりました。
実は、いい親への語り掛け・フレーズであっても、言い方によっては、NGワードになってしまう危険と隣あわせです。
たとえば、床にある物をゆびさして、

「これなあに？」
とやさしく尋ねれば、親も、
「○○デパートで○年前に買った」
と和やかに会話をし、のちに
「もう片付けてもいい」
というふうに、成功した例があります。

これを「これなに！！！」って怒って尋ねれば、親は、「見たらわかるでしょ！」となって、おへそを曲げるのが普通でしょう。
売り言葉に買い言葉ですね。

そんなふうに、実家の将来を変えてしまうかもしれない「声」そのものについて書かれているのが、こちらのNHKテキストです。
片づけで、親とのコミュニケーションに悩んでいる方は、突破口のひとつになるかもしれません。
視点をかえて、ラジオをきいてみるのもいいですね。

こころをよむ 人生を変える「声」の力― (NHKシリーズ)
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このテキストを読んで、自分の声を録音して、もう毎日、打ちのめされています。
録音した声は、自分が思っている以上に変で、感情がそのままのっかっています。
もう耳をふさぎたくなりました。

体重が増えてるな、という自覚症状があるときに、体重計にのっかるときのいやな気持ちととても似ています。
でも、体重計にまずのっかて、体重を測り続けることが、ダイエットの第一歩であるように、自分の録音した声を聴くことが、自分の本物の声をとりもどす第一歩なのだと感じています。
鏡を見るように、自分の声をチェックする習慣を、しばらく続けたいと思っています。

「日本人の8割は自分の声が嫌い＝自分自身への否定感」
「人前で話すことの苦手意識と自己への無能感は比例する」
という見出しをみてドキッとする方は多いことでしょう。
声を変えていくことで、自分自身への否定感、無能感が減るのであれば、とても大きなメリットとなり、生活を改善していけることは間違いないでしょう。

放送は、毎週日曜6:45～7:25　　4月から6月の3か月間です。
お聞き逃しの方も、過去の放送もネットで聴けます。

NHKらじるらじる

どうぞ片付きますように（渡部亜矢）。

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