1ヶ月片づけ(5)対流が見える!冷蔵庫の1段整理@「家時間充実」プロジェクト

5日目は「冷蔵庫整理」です。

緊急事態宣言前後にスーパーで買いだめした食品で埋まっていた冷蔵庫も、そろそろ空きが出るころと思います。

冷蔵庫はその家の縮図といいますか、食生活もわかるし、健康のバロメーターにもなります。

冷蔵庫がパンパンになっていないと不安という場合は、少し気持ちがつかれているかもしれません。

お風呂に入ってゆっくり寝るなどしてほしいと思います。

 

さて、実際の冷蔵庫の掃除の仕方の例です。

もしお時間があれば、1段でいいので、モノを出して、拭き掃除がおすすめです。

1段ずつやれば1週間で一周します。

よくばって全部出すと時間がかかるので、片づけが苦手な方は1段だけにするのがコツです。

こういうと、たいてい、1段だけでなく、2段くらいしたくなるのが人情です。
もし片付けの欲がでてきたら、2段でも3段でも周りを拭いてみるといいでしょう。

一段でもいいので、中身のチェックするだけで余計な買い物に出かけることも経るでしょう。

消毒薬はなくても、日頃使っている洗剤を薄めた水をつかって拭くだけでもベターです。、

冷蔵庫は空気の対流がおきて冷えているので、詰め込みすぎは熱効率が悪くなります。冷えなくなると、日持ちしなります。

また、もともと片づけが苦手な方は、冷蔵庫の作り置きおかずの保管は苦手です。
賞味期限切れのものがないかチェックしてくださいね。

スーパーは外出自粛制限はかかっていませんが、安全だからという意味ではありません。
まずは冷蔵庫を整理して、今買い物に行かなければいけないか、よく考えてみてください。

ゲットした食品を入手したメリットと、感染して寝込むリスクをてんびんにかけてみてからでかけても、遅くはないでしょう。

無駄なものを買ってしまわないためにも、外出をへらすためにも、冷蔵庫整理はおすすめです。

ちなみに3・11後の数年間は、片づけの現場にいくと必ず震災後に買った賞味期限切れのものが、冷蔵庫やキッチンまわりからたくさんでてきました。

今回はそうならないようになるといいなと願っています。

冷蔵庫の平常時の片づけについては、

目次 キッチン収納 があるので、こちらもみてください。

ご参考

冷蔵庫で眠る!親納得の救急情報キット収納の実践記

 

ただし平常時の話ですので、緊急事態宣言のいま、家族の状況、臨機応変に対応してくださいね。

 

支えてくださる医療現場や皆様に感謝します。

コロナも家も片付きますように。渡部亜矢

 

服を捨てる!手放す技術~行楽シーズンを逃さない・旅の過ぎ捨て片付け術~

出番のない衣類は、引き出しの中の「詰め物」にすぎない

今、ミニマリズムということで、物を持たない生活が流行っています。

バブル時代を何らかの形で知っている世代以上、とくに親世代や団塊の世代以上になりますと、実生活に落とし込むのには無理があります。
物の豊かさを味わった時代を知っているので、いくら物は少ないほうがいいという理屈はわかっても、実行するのは難しいのです。
とくに衣類は、「いつか着るつもり」の服――「つもり服」と密にわたしは呼んでいるのですが――のオンパレードです。

くたびれた下着、ほとんど着ていない衣類がぎっちり詰まっているタンスがなんと多いことでしょう。
几帳面に毎日お洗濯をするお宅にうかがうことがあります。
キチンとたたんであっても、出番のない衣類は、引き出しの中では、「詰め物」にすぎないのです。
かえって、タンスが部屋を狭く、地震などでは危険な状態になってしまうことさえあるのです。

そんなとき、親世代に「いつか着るって、いつよ!こんなにたくさんどうするの!」なんて家族が言っても、捨てるとかリサイクルに出そうなんて気持ちにはならないでしょう。

だって、高かったから。

まだ着れるから。

ブランド物だから。

デパートで買ったから。

お友達といっしょに歌舞伎をみた帰りに買ったものだから。

派手だけど、色がいいから。

…手放さないいろんな理由づけをします。
そんな親世代であなたがいくら手放したほうがいいと説得したところで、納得には程遠く、犬の遠吠えのようにしか聞こえないでしょう。

そんなときどうすればいいでしょうか。

 

「旅行先で捨てよう」

そんなとき、有効な一つの方法として、

「旅行にいったときに着て、持ち帰らず旅先で捨てよう」

という話をしてみることをお勧めします。
普段着ていないタンスのこやしになっている下着や衣類を、旅行先で着て、そのまま持ち帰らず、旅先で捨ててくることを提案するのです。

無謀に聞こえますが、今持ち続けている膨大な衣類をどこで、いったいいつ着るのか?という問いかけをすることで、物の持ち方を考えるきっかけとなります。

洗濯する手間も洗剤や節約できるし、物も減らせます。いつか着る服だったら、その時に着ればいいわけです。賢い親御さんには、理屈は通ります。

たとえば、

「今度の町内会の温泉旅行にいくときに、この服や下着を着て、そのまま捨ててくれば、帰りの荷物が減るよ」

という提案をするのです。

めったに旅行なんていかない人にとっては、旅行を計画する楽しさ、親世代にとっては楽しみとなるでしょう。
すると、よく旅行に行く親御さんからは、こんな反論がきます。

「こんなゴムがのびたパンツ、よれよれの下着で、みんなと旅行に行くのはみっともない」

というもの。

「一度着た下着は買い取りなんかしてくれないから、みっともないのなら、これはもう捨ててもいいんじゃない?」と、提案できますね。

あるいは、

「この服は、着心地が悪いから、旅行に着ていくにはちょっとね・・」

という反応でしたら、さらにラッキーです。

ほとんどの親御さんは、旅行にいくというと、あたらしい服を買いたがります。みっともないという思いは大事にするといいですね。

「もう着ていくところはないから、手放そう」

と、寄付やリユースする方法を提案できます。

旅行はハレの場なので、いつも着慣れた服や下着のほうが心地いいこと、普段着こそ、お気に入りを大事に使おう、数はそんなにいらないという話を、少しずつ親世代に伝えるきっかけになるでしょう。

もちろん、「そうね、捨ててくればいいのよね」なんて直球を受け止めてくれればさらにラッキー。旅行で捨ててくる箱やゴミ袋をつくって、タンスから外に出して、一時保管にしてしまいましょう。

「旅の脱ぎ捨て片付け術」とでも呼びましょうか。

私は20代のころ、海外旅行にいくときに、したことがあります。
帰りはおみやげでスーツケースがパンパンになり、航空会社に超過料金を払うのももったいないと思って、考えた末に、思いついて実行していました。

旅行の着替えになにをもっていきたいかということを考えることは、普段着慣れたものだったり、お気に入りを自然に選べたりすることにつながります。

全世代で使える服を捨てる意外な策略として、夏の行楽シーズンを逃さないで、試してくだされば幸いです。

片づきますように(渡部亜矢)。

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いざという時出てこない物べスト5~親の家・実家の片付け~

親の家・実家の片づけに限りませんが、片付けのサービスをさせていただくと、たくさん持っているはずなのに、いざという時出てこないモノというのが、結構あります。
あるあるベスト5です。

1 電球・白熱灯

電気が切れるが心配でいつも1か所切れると2つずつ予備を買う、ということがよくあります。
心配性で物をためこむタイプの方に多いです。
とくにご高齢の方や親世代は、押し入れや本棚のすきまなどに結構たくさん持っていることがあります。
ところが、いざ電球が切れると、みつからないんです。そして、また買う・・の繰り返し。

運よく電球がみつかっても、今度は脚立が見つからず、電球を替えることができなかったりします。イスに登ったりするのも怖いという場合は、次のお盆休みに子どもたちが帰省するまで、暗闇で過ごすことになる方もいらっしゃいます。この場合は、無理してのぼって、椅子から転がったりするよりは随分いいケースです。

ただし、電球が切れた場所が、頻繁につけたり消したりするトイレだったりすると、本当にお困りごとになります。
夜中だと足元が危ないですよね。

もったいない気がしますが、昭和の電球よりも、可能なら、帰省したときに、見計らって、LEDにできるだけ替えていきましょう。

2 ボールペン

なぜか宅配便で送付状を書くのに必要になって、慌てて探し回ることがあります。
運よくみつけても、書けない。または、四色ボールペンの緑しか出なかったり。

緑で宛名を書いて、ダンボールのふたをしようとしたら、今度はガムテープがない・・。
ビニールテープはたくさんあるけど、どれもべたべたひっついて使えなかったり。
結局買いに行っている間に宅配便の集荷が来てしまったという方も。

ボールペンはよく使う物だけを手元に1本だけでいいので置いておきましょう。

3 ゴミ袋

片付けのサービスにうかがうと、みなさまきちんと地域指定のゴミ袋を買って用意しておいてくださいます。もちろんこれは必要なことです。
ただ、買わなくても、お部屋のあちこちから、たくさん出てくるケースがかなりあります。
30年ぐらい前の真っ黒や水色のゴミ袋が大量に出てくることもよくあります。今はもう使えませんね。

デパートの包装紙と一緒に、スーパーがまだレジ袋でない時代の紙袋がきちんと折りたたんで几帳面にしまってあるお宅もあります。近所のよく行くスーパーのここ30年のレジ袋のデザインがわかります。

レジ袋をくしゃくくしゃと押入れいっぱいにとってあるお宅もあります。
そいういう時は、押入れのレジ袋を手放して、部屋に出ている物をしまえば、お部屋がスッキリするとご提案いたします。

ゴミ袋をしまう場所は1個所だけにしていくだけで、無駄な買い物を減らせますね。

4 ばんそうこう

リビングのあちこちから出てくるケースがよくあります。
怪我をするたんびに、ドラッグストアや、100円ショップに買いに走ります。
いくら100円ショップでも、10箱買ったら1000円、1箱に30枚入っていたら、300枚です。
お金もムダですが、そんなに手の指を怪我することがあるのでしょうか。
ばんそうこうも年数がたつと、からからに乾いて使えなくなります。

 

5 タッパ

おすそ分けするときのために、古いものを全部とってあるのに、いざ子世代が帰省しておかずをつめようとしても、ふたと本体があわない「神経衰弱状態」なので、いざという時に使えないのです。
キッチンの吊戸棚に30年以上は軽く「常駐」しています。
そういうお宅は、100円ショップで買ったような、使い捨てのお弁当用パックも何十枚もお持ちです。

使い捨てが50枚あれば、おすそ分け用のタッパはほとんど出番はないでしょう。
もちろんジップロックもたくさんありますね。

どこも似たり寄ったりの光景ですね。
少しずつ攻略してまいりましょう。

どうぞ片付きますように(渡部亜矢)。


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ご高齢者向け施設で「実家の片づけセミナー」をさせていただきました。

おかげさまで、高齢者向け施設で、実家の片づけスタートセミナーをさせていただきました。
リビング新聞「リビングむさしの」に掲載されたこともあり、約30名ほどの方に聴いていただきました。
2014年度グッドデザイン賞受賞三鷹にある介護付き有料老人ホーム「ホスピタルメント武蔵野」のランチ付き見学会&セミナーです。
庭木がきれいで、桜の大木もある、素敵なレジデンス風です。
季節感のあるあふれる中庭はカフェのようです。

みなさまとても熱心に聴いていただきました。
来てくださった方がの意識が高かったのが印象的でした。
施設の綺麗さだけでなく、働いている方々がいきいきとしていらっしゃるのも印象的でした。
人気が高く、お部屋はほぼ満室になっているそうです。

物を大切にしていらっしゃる世代の方々に、少しでも皆様方が片付いて心地よく過ごす一助になればうれしいです。
これからもっとわかりやすくお伝えできるように研鑽してまいります。
聴いて下さった皆様、ホスピタルメント武蔵野の皆さま、リビング新聞の皆さま、ご関係のみなさま、ありがとうございました。

片付きますように。(渡部亜矢

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親の家・実家の片づけ|目次まとめ

片づけ整理ロジック・実家・収納
Q&A 親の家の片づけお悩み解決
■空き家・社会のトピック
■キッチン収納     ■リビング収納    ■服・クローゼット収納
■お金の片づけ・相続   ■ 防災につながる片づけ
■家庭の書類整理・ファイリング
■物の持ち方・手放し方
■コミュニケーション・モチベーション
■高齢者・ゴミ屋敷化    ■子ども部屋・プリント
■セミナー講座情報   ■メディア掲載  ■片づかない話
■講師・アドバイザーの仕事術
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