みなさん、いかがお過ごしですか。
私は、お正月の「まったり～」から日常モードへと、体を慣らしているところです.
今年こそ、片付けを習慣にしたい！と思っている方も、多いことでしょう。
おすすめは、1秒の努力と、0.1ミリの積み重ねです。
なんだかありふれていますが、最後はこれに尽きます。
たとえばダイニングテーブル。
ああ、面倒くさいなあと思っても、
「明日の自分のために、片付けよう！」
と思うだけで体が動きます。
これが1秒。
「努力」というと、なんだか大げさですが、
1秒思うだけで、行動へ移りやすくなります。
行動を毎日0.1ミリ積み重ねていくと、
やがて習慣になります。
習慣は、その人の「人柄」「人格」「キャラクター」へと、バージョンアップします。
こんな毎日をおくっていくうちに、
いろんな片付けができるようになって、
あなたも気が付いたら片づけずにはいられなくはるでしょう。
最初は、
片付けというよりも、
靴を揃えるとか、脱いだものをすぐにハンガーにかけるとか、
そんな小さなことでもかまいません。
まずは、小さなことを、自分と約束して、
はじめてみることです。
ぜひ、新年にあたって、
片付けを習慣化するシンプルな方法を、
小さなことから、採りいれてみてくださいね。
