片付けを習慣化するシンプルな方法

2013年01月04日

みなさん、いかがお過ごしですか。

私は、お正月の「まったり~」から日常モードへと、体を慣らしているところです.

 

 

今年こそ、片付けを習慣にしたい!と思っている方も、多いことでしょう。

おすすめは、1秒の努力と、0.1ミリの積み重ねです。
なんだかありふれていますが、最後はこれに尽きます。

たとえばダイニングテーブル。
ああ、面倒くさいなあと思っても、
「明日の自分のために、片付けよう!」
と思うだけで体が動きます。
これが1秒。

「努力」というと、なんだか大げさですが、
1秒思うだけで、行動へ移りやすくなります。

行動を毎日0.1ミリ積み重ねていくと、
やがて習慣になります。

習慣は、その人の「人柄」「人格」「キャラクター」へと、バージョンアップします。

こんな毎日をおくっていくうちに、
いろんな片付けができるようになって、
あなたも気が付いたら片づけずにはいられなくはるでしょう。

最初は、
片付けというよりも、
靴を揃えるとか、脱いだものをすぐにハンガーにかけるとか、
そんな小さなことでもかまいません。

まずは、小さなことを、自分と約束して、
はじめてみることです。

ぜひ、新年にあたって、
片付けを習慣化するシンプルな方法を、
小さなことから、採りいれてみてくださいね。

片づきますように。

 

実家片づけ整理協会   渡部亜矢

 

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