アラフォー女性のクローゼットや洋服が片付かないというケースに、よく出会います。
日頃片づけの写真はといえば、ビフォーがでてアフターの写真が登場するのですが、
ご自分で成果を確認するという意味では、アフター写真をみて、現状確認からすすめていくのも、一つの方法です。
たとえば、下の写真だけみると、普通ぽい、よくある女性のお部屋です。
まだまだ片付いていないとご自分では思っています。
では、逆算して、ビフォー写真をみてみましょう。
１か月前は、こんな感じでしたから、ずいぶんきれいになったのがわかります。
とくに雑誌類がずいぶんへったことがわかります。
服よりも捨てやすい本を捨てていくことで、服を捨てられるようになったのです。
本人にこだわりのない物からとりかかることで、壁の周りや、ベッドの上までかかってい服など、ずいぶん減らせました。
片づけのモチベーションを保つには、やりながら、片づけがプラスに進んでいることを確認していくのが、最大のポイントです。
自分で自分のやったことをきちんと見るというのは、難しいのですが、
こうやってスマホで写真をとっておくだけなら、簡単にできます。
１日の成果をみるのは難しいけれど、現状から１か月の片づけ具合を振り返ることができます。
レコーディングダイエットというのがありますが、これはレコーディング片づけとも呼べるかんたんな方法です。
写真をとっておしまいという方がすごく多いので、もったいないです。
とった写真は、ご自分のためｔに、フル活用してください。
ポイントは、現状を把握して、自分でやったことを認める、ほめることです！
写真を使い、スパンをとって比較すうことで、片付いていることを確認します。
確認できると、次の片づけへのステージへといけるきっかけになります。
あまり片付いていないという方でも、１か月ぐらい、１週間に１度でも、
片づけを続けていくと、ずいぶん物を減らす力が出てきます。
捨てなくちゃというプレッシャーをまず捨てて、モチベーションを保ちつつ、
こだわりのない捨てやすいものから片づけていけるといいですね。
