習慣化！新しいことを始める前の5分間片付け

すっかり春ですね。新しいことにチャレンジしたくなる季節。

春は、1年のうちで、何かを始めるモチベーションも高く、
習慣化しやすい時期です。

 
部屋が整っていると、
どんなことでも、スムーズにスタートしやすいですね。
気分も上がります。
生活が整えば、新しい行動がサクサク進みます。

片付けは、目的ではなく、手段。
地面のようなものです。
ですから、
趣味や家族との時間を2倍楽しみたいなと思ったら、
片付けから始めるのがお勧めです。

まずは、
5分間の片付からはじめてはいかがでしょうか。

5分でなくてもいいのですが、短い時間にするのが
習慣化し、持続させるコツです。

5分の片付けが楽しくなって、気が付いたらつい15分ぐらい
片付けている方が多いですよ。

ひとりで片付けるのが億劫な方は、講座やセミナーなどで、
仲間をふやすのも手。
いくら本を読んでもうまくいかなかった方も、
わいわいおしゃべりするうちに、片付けムードに包まれます。

新しいことにチャレンジして、
いろんな方法を試して、
片付けながら、生活を整えていきましょう。